Com no tenir una sala d’estar pot embolicar-se amb la seva salut mental

Principal Vida I Cultura

Els joves no demanen molt. Volem gaudir dels nostres treballs, cobrar-nos un salari i viure en cases de mida normal que no costin la terra. Però, com a generació, rebem constantment el missatge que hem d’esperar menys. Més recentment, el 'principal arquitecte' Patrik Schumacher ens va dir que una sala d'estar és un luxe: per a molts joves professionals que treballen en xarxa les 24 hores del dia, un parche central petit, net i privat, de mida habitació, serveix perfectament les seves necessitats. .





Amb els propietaris que converteixen cada vegada més les sales d’estar en dormitoris per maximitzar la quantitat de lloguer que poden obtenir, la majoria dels joves han viscut la vida comunitària sense la zona comunitària. Aquest és un tema important, no només perquè dormir, menjar i escriure assaigs de pànic a la mateixa habitació és miserable, sinó també perquè els joves paguen preus extorsionats per cases per sota de la paritat.

A més, molts joves, sobretot a les grans ciutats com Londres, viuen en habitatges compartits amb desconeguts. Tenint en compte que ja estem molt, molt sols, tornar a casa a un passadís buit i a diverses portes tancades no està fent cap bé a la nostra salut mental. No és d’estranyar que suposadament sortim a la xarxa les 24 hores del dia, els 7 dies de la setmana (amb salari mínim, entre tots): l’alternativa és sopar sols al que se sent com a casa d’altres persones. Si no hi ha cap lloc com casa, per què ho fem tot per evitar-ho?



Schumacher forma part de la generació del baby boomer, la majoria dels quals posseïen cases (amb salons) a l'edat de 30 anys. Tenint en compte que els preus més alts i els guanys més baixos fan que els joves siguin la meitat de probabilitats tenir una casa als 30 anys com era la generació de Schumacher, és vital que escoltem el que els joves volen de la vida moderna. Experts com Schumacher probablement tindrien opinions diferents si vivissin realment en una 'habitació de la mida d'un hotel', en lloc d'una casa de tres plantes del centre de Londres comprada per una fracció dels preus actuals.



Coordenades de cos mort de Google Earth

Els joves ja estan programats per acceptar un habitatge de merda, perquè el que ens convençem és una quantitat raonable de diners: una mica d'humitat? Està bé. Voleu controlar el propietari? Cap problema. 800 lliures per habitació individual sense finestres? Dóna'm d'alta!

La salut mental ja és cada vegada més fràgil entre els joves gràcies a l’ansietat paralitzant de les xarxes socials, de manera que tenir un espai del món real per relaxar-se i reunir els seus pensaments és encara més important que mai



Viure sense un espai comunitari és possible, però no ho fa bé. Els pisos compartits i els habitatges compartits poden ser claustrofòbics i aïllants: un minut estàs lluitant per aconseguir un espai a les plaques de cuina i, al següent, has estat dos dies sol a la casa i no recordes quan va parlar per última vegada en veu alta. Acollir companys de casa a la vostra habitació us poden semblar invasius i incòmodes i, en realitat, us poden desincentivar la socialització.

La manca d’espai també us pot causar el son: com es diferencia el vostre cervell entre treballar i dormir quan tot passa al mateix lloc? La National Sleep Foundation ha advertit constantment que el llit sigui el vostre espai de treball, ja que afecta tant la productivitat com els patrons de son. només dormir i fer sexe . Un dels majors errors que la gent comet a les seves habitacions és que intenta ficar-s’hi massa, Gary Zammit, director de l’Institut de Trastorns del Somni de Nova York va dir a Salut , L'utilitzen com a oficina i com a sala d'entreteniment fins que el rellotge toca les 10 i esperen tocar els llums i adormir-se. Però el cervell no funciona així. Sense una sala d’estar, els inquilins es veuen obligats a utilitzar els seus dormitoris per treballar, mirar la televisió i fins i tot menjar, cosa que significa que els nostres cervells ja no associen els nostres llits amb el son. No és ciència de coets saber que la falta de son pot tenir un gran impacte no només en el vostre estat d’ànim l’endemà, sinó també en el vostre salut mental a la llarga .

maneres de guanyar-se millor

Viure en males condicions, com ara habitatges humits, foscos i estrets, també pot tenir efectes perjudicials. A Informe 2017 de Shelter va trobar que un de cada cinc adults a Anglaterra pateix ansietat i depressió a causa de la pressió de l’habitatge, inclosos els contractes de lloguer insegurs i les males condicions. Això només imposa el perill que és animar els joves a acceptar les cases de mala qualitat com a norma. No només afecta el seu benestar mental, sinó que també permet que els propietaris canalla puguin sortir del mínim, perquè l’estereotip d’habitatge dels estudiants ha ensenyat als joves que està bé.

Photography juliol Marcial

Gràcies a la salut mental és cada vegada més fràgil entre els joves paralització de l’ansietat de les xarxes socials , entre altres coses, tenir un espai del món real per relaxar-se i recollir els seus pensaments és encara més important que mai. Sembla impossible sentir-te completament tranquil quan estàs engabiat en una habitació, mentre desconeguts observen els seus ordinadors portàtils a porta tancada al teu voltant. Tenir un espai habitable anima a la gent a passar temps junts i pot tenir un impacte massiu pel que fa a la soledat, sobretot entre les persones que podrien ser noves a una ciutat. La soledat és una epidèmia nacional, de la qual són testimoni el nomenament d’un ministre de la soledat i l’augment de les aplicacions d’estil de cites per a l’amistat.

Tot està molt bé iniciar inútils Ajuts per comprar esquemes i suggerir als joves que obtinguin 10.000 lliures esterlines quan compleixin els 25 anys (tot i que encara no n’hi ha prou per fer un dipòsit a una casa), però tenint en compte que “lloguer de generació” és una frase ara consolidada en el nostre vocabulari, és clar que aquestes ofertes no funcionen. Tenim tota una generació que s’enfronta a una crisi de salut mental que s’acosta perquè no hi ha estabilitat ni comoditat en les seves situacions d’habitatge. Cal que hi hagi una manera més factible de permetre als joves gaudir de casa seva, siguin propietaris o no. Des de les oportunitats de subvenció fins a fer els contractes més segurs per als inquilins, necessitem solucions útils, que no ens diguin, una vegada més, que simplement hauríem d’esperar menys.