Per què la mercantilització de l’autocura podria ser una cosa bona?

Per què la mercantilització de l’autocura podria ser una cosa bona?

Benvingut al spa digital Dazed Beauty. Des del paper del placebo en el benestar extrem fins al problema de la nostra obsessió pel cànnabis, aquí explorem les complexitats de la indústria del benestar i com podria evolucionar.

Primer vaig ensopegar amb el terme autocura el 2015 mentre es desplaça gal-dem , una revista escrita per dones de color i persones no binàries. El nom s’explicava per si mateix, però el fet de cuidar-me no havia estat en realitat una noció que hagués pensat o que fins i tot pensés que era necessària. Ara, el 2019, no cal mirar lluny per saber sobre la importància de l’autocura; està a tot Internet. És clar, l’autocura com a concepte no és nou , però els millennials aparentment s’han fet seu, i no han trigat gaire a cotitzar les grans marques i capitalitzar-lo, cosa que, al seu torn, ha donat lloc a una nova era d’autocura de luxe. Però, l’autocura s’ha convertit en l’última eina de màrqueting o és exactament el que necessitem el reconeixement global de la pràctica?

L’autocura és l’acte de fer-se temps i fer servir diverses tècniques per vetllar activament pel vostre benestar mental i físic. El NHS ho descriu com mantenir-se en forma i saludable, entenent quan es pot tenir cura de si mateix, quan un farmacèutic pot ajudar-lo i quan se li pot aconsellar el metge de capçalera. Però, per què ara només estem assolint el màxim nivell d’autocura? Segons un estudi realitzat per La Fundació Salut Mental el 2018 , els millennials estan més estressats pel treball que qualsevol altra generació. Actualment entrem en una època on ser reservat i ocupat no només és comú sinó que un signe d’èxit i estatus . Però, juntament amb l’afany constant, apareix l’estrès i la negligència. És lògic que amb l’auge de la cultura del burnout aparegui l’antídot; autocura.

jessica conill i holli ho farien

Però amb l’augment de la popularitat de l’autocura es produeix l’augment de la seva mercantilització i la preocupació pel fet de desviar-se de les seves arrels originals i radicals. Avui s’estima que la indústria de l’autocura valdrà la pena sorprenents 11.000 milions de dòlars . Alguns productes d’autocura són totalment assequible i pot ser beneficiós , com això kit d’aromateràpia , equipats amb olis essencials que han demostrat que milloren el benestar amb un impacte positiu tant en els estats fisiològics com emocionals Aquest llibre sobre maneres de practicar l’atenció plena, que poden ajudar a alleujar l’estrès i l’ansietat.

El més recent d’una llarga línia de productes d’autocura és Gurls Talk’s recentment va llançar una línia de kits de maquillatge d’autocura en col·laboració amb Revlon . Inclou un esmalt d’ungles, un llapis de llavis, una massilla d’ombra d’ulls o un brillantor de llavis, que rep el nom d’afirmacions que donen potència com ara Està bé de sentir, celebra cada tros de tu mateix i atreveix-te a estimar-te: els kits tenen com a objectiu celebrar la salut mental, la positivitat corporal i la salut femenina. A 12,99 lliures gairebé no trenquen el banc, però la connexió entre l’autocura i els productes de bellesa se sent una mica inestable, cosa que posa en dubte l’ètica de vendre l’autocura. Hauríem de comprar coses per fer-nos estimar més a nosaltres mateixos?

És una indústria que té privilegis. Una gran part d’aquesta autocura només és accessible amb molt d’autofinançament. - Justina Sharp

Les nostres inseguretats venen. Des de cares famoses que venen tes de panxa que prometen donar-vos abdominals de taula de rentat, a rutines de bellesa de la vulva arrelat a la vergonya i als productes que solien fer-ho objectiu de la cel·lulitis , comprem coses per ajudar a solucionar les nostres inseguretats i les marques ho saben . La indústria de la bellesa i la salut del Regne Unit ho és tindrà un valor de 26.700 milions de lliures el 2022. I mentre tinguem inseguretats, sempre hi haurà un mercat per vendre productes per solucionar-los. És un cercle viciós, que es podria trencar triant estimar-nos a nosaltres mateixos. Només ara la noció d’estimar-nos a nosaltres mateixos també es torna a vendre a través de productes d’autocura. Obbviament, no és tan visible com vendre’s un te per fer perdre pes, però d’alguna manera venent els productes d’autocura segueixen aprofitant les nostres inseguretats. Insinua que si compreu aquest producte, sereu més feliços, més segurs i us sentireu saludables, cosa que no sempre és així.

A més, l’auge de l’autocura de luxe comença a fer preu a les persones que més ho necessiten. Marca d’estil de vida en línia Goop, fundada per l’actriu Gwyneth Paltrow, suggereix que els seus lectors haurien de comprar oli per a la cara enriquidor que costarà 110 dòlars i tovalloletes per a 24 dòlars com a mitjà per mantenir l'autocura a l'oficina. Amb una patrimoni net de l’empresa de 250 milions de dòlars , Paltrow pot ser capaç de justificar aquestes compres extravagants, però per al vostre consumidor quotidià aquest tipus d’autocura és inabastable i innecessari. El Estàndard al vespre recentment va informar sobre l’autocura de luxe il·lustrant com els rics i famosos es relaxen, destacant una banyera de vidre d’1 milió de lliures, ampolles d’aigua de 76.000 lliures i fins i tot humidificadors que costen més de 1,5 milions de lliures, cosa que suggereix que l’autocura s’ha convertit simplement en una altra eina de màrqueting per a la venda de productes.

És una indústria que té privilegis. Molta d’aquest autocura només és accessible amb molt d’autofinançament, diu Justina Sharp , influent sobre l'estil de vida i comentarista social que escriu un setmanari columna d’assessorament per a l’autocura al seu Instagram . Això vol dir que els grups de persones que més necessiten aquesta atenció (joves, grups minoritaris, dones) senten que no poden participar adequadament i, per tant, poden evitar-la en el seu conjunt. Si estem constantment envoltats d’imatges que depenen d’elements materials (rodets de jade, màscares cares per a cada part del cos, mantes ponderades), sempre hi haurà persones per a les quals l’autocura és un luxe inabastable.

M’encanta que la tendència a l’autocura hagi animat tantes persones a ser més obertes i honestes sobre el seu estat de ser. - Justina Sharp

Nadia James, la fundadora de l’autocura com a recerca de luxe Nens , l’aplicació de xarxes socials que té l’objectiu d’aconseguir que la gent parli sobre salut mental està molt disposada a allunyar-se. (Autocura) és una acció que feu, no una compra que feu. Aquests moments de 'tractar-se a si mateix' són una petita part del que requereix l'autocura, diu ella. En realitat, correm el risc d’excloure les persones que més necessiten autocura quan ens centrem en espelmes perfumades i estores de ioga. En lloc de productes, James creu que ens hauríem de centrar en les pràctiques. Afirmar-nos a nosaltres mateixos, meditar, aprendre noves habilitats, escriure, establir intencions, invertir en el nostre desenvolupament, totes aquestes són activitats de gran importància per a l’autocura.

Però la mercantilització de l’autocura no ha de ser dolenta. De fet, exposar l’autocura a les masses és valuós. Justina Sharp creu que la popularitat de l’autocura està tenint un impacte positiu en nosaltres. M’encanta que la tendència hagi animat tantes persones a ser més obertes i honestes sobre el seu estat de ser, explica. Crec que encara hi ha un estigma molt greu i perillós al voltant de la salut mental que només es pot desfer obrint aquesta conversa.

Per descomptat, és una mica desconcertant que s’animi a gastar diners en una brillantor de llavis temàtica d’autocura, però en certa manera és una bona manera de fer arribar a les persones el missatge que l’autocura pot ser vital per mantenir la vostra salut mental. I, amb tota honestedat, prefereixo comprar alguna cosa que Adwoa Aboah, una dona de color que ha estat brutalment honesta sobre la seva pròpia salut mental, ven que Gywenth Paltrow o qualsevol altra persona venent autocura de luxe. La plataforma d’Aboh no només parla per a noies que m’assemblen , però també té influència amb més de 760.000 seguidors a Instagram. Si pot animar els nens a cuidar-se, això només pot ser positiu. De totes maneres, es tracta menys de productes i d’incentivar el públic jove per comprovar si mateixos i la seva salut mental. I si els nens comprarien a través d’un maquillatge assequible, per què no aprofitar-ho? Sé que m’hauria pogut beneficiar realment d’escoltar més sobre la importància de l’autocura quan era adolescent.

Ser dona és difícil, però ser negra és encara més difícil. Viure el misogio diari (racisme i sexisme específicament dirigit a les dones negres) i les microagressions no només és fatigant, sinó que perjudica la nostra salut mental. La Fundació Salut Mental suggereix que les minories ètniques al Regne Unit tenen més probabilitats de ser diagnosticades amb problemes de salut mental, més probabilitats de ser diagnosticades i ingressades a l'hospital i més probables de patir un resultat deficient del tractament. Què potser explica per què l’autocura s’ha popularitzat en gran part per les comunitats negres en particular. Com va dir al seu llibre Audre Lorde, activista feminista i pels drets civils Un esclat de llum el 1988, cuidar-me no és autocomplaença, és autoconservació i això és un acte de guerra política. D'això se'n fa ressò Nadia James, que assenyala que l'autocura brolla d'una necessitat real de superar l'opressió i la marginació socials. En lloc d’esperar ajuda, decidim influir en la nostra salut i benestar físics, mentals i emocionals.

Triar estimar-nos a nosaltres mateixos és un acte de desafiament i no sempre és una compra de producte.

L’autocura adquireix un significat completament nou quan sou una minoria, ja que triar estimar-vos en un món que no us dóna prioritat és un repte, cosa que significa que el missatge és encara més necessari. L'escriptor i model Mulan Itoje va iniciar un espai segur anomenat Melanina primaveral tractant específicament això. Destinat a dones de color de pell fosca, Spring Melanin és un espai per relaxar-se i guarir converses. El colorisme és el prejudici o la discriminació contra les persones amb un to de pell fosc, normalment entre persones del mateix grup ètnic o racial, explica Itoje. Els espais segurs són una forma d’autocura, que permeten una curació integral, reflexió i rendició de comptes sense judici.

Per a Itoje, si la mercantilització de l’autocura pot ser beneficiosa es redueix a l’ètica d’una marca. Els vostres beneficis provenen del patiment o del creixement de les persones? pregunta ella. No tot el mercantilitzat és dolent. De vegades cal que es comercialitzi perquè es normalitzi i la germanor de les dones de color fosc amb pell fos normal. No em puc esperar que creeu això de forma gratuïta, això en si mateix seria explotació.

Tot i que és possible que la indústria de l’autocura segueixi aconseguint les nostres inseguretats, escollir estimar-nos és un acte de desafiament i no sempre una compra de producte. L’autocura en totes les seves formes és vàlida i les persones que la redueixen i banalitzen com una moda lucrativa no li fan justícia. La mercantilització de l’autocura fa que la pràctica sigui accessible per a tothom, fins i tot si aquest accés es fa mitjançant un llapis de llavis inspirat en l’autocura. Segur que això és millor que res? Dit això, cal dur a terme un treball real i dur en l’autocura molt més que la compra d’un objecte perquè, en el seu nucli, l’autocura és una pràctica i una acció. Aprendre a cuidar-se en un món que no us cuida és revolucionari.